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<h2>Tanz- und Bewegungstherapie - regulawild.ch</h2>
Formen ist in der Tanz- und Bewegungstherapie ein zentrales Erlebensmoment. Zum einen steht die Form des eigenen Köpers im Mittelpunkt, zum anderen die Form, die durch die Bewegung entsteht.
Form hat mein ganzer Körper wie auch seine einzelnen Bereiche. Im Dialog mit diesen Bereichen spüre ich, wie ich zu ihnen stehe: welche mir vertraut und welche mir fremd sind, welche ich bejahe und welche ich ablehne, welche ich beachte und welche ich vernachlässige. Wende ich mich meinem Körper zu, vertieft oder verändert sich mein Bezug zu ihm. Dabei komme ich mir selber auf die Spur und entdecke, wie ich mit mir im Kontakt bin und mit mir umgehe. Zudem nehme ich wahr, wie sehr das bisher Erlebte meinen Körper geformt hat.
Formen entwickeln sich auch, wenn ich einzelne Körperteile oder meinen ganzen Körper bewege, in spontan entstehenden Bewegungen wie auch in bewusst gestalteten Bewegungsabläufen. Je mehr ich in den Fluss von Form zu Form komme, desto mehr nähere ich mich dem Tanz. Dabei wiederholen sich Formen, es entstehen neue Formen, oder ich halte in einer Form inne. Es erwacht der Sinn für die Formen, die mir liegen, und für die Formen, die noch nicht belebt sind. Immer kommen Sinneseindrücke, Emotionen und Erfahrungen zum Ausdruck.
Als Tanztherapeutin begleite ich dieses Formen durch Impulse, Bewegung, Tanz und im Gespräch. Formen – einer der möglichen Aspekte, unter denen die Tanztherapie beschrieben werden kann.
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